J’ai compris que la seule image que l’on porte en soi est celle que l’on se crée dans nos pensées.
J’étouffais sous mon enveloppe de chair. Plus je mangeais mal, plus je me sentais mal dans ma tête aussi.
Comment ton corps peut-il te créer autant de tourmentes ?
Comment se fait-il qu’il y ait autant de discordance face à l’image que tu as de toi, celle que tu penses projeter et celle que tu projettes vraiment ?
Pourquoi attacher autant de contrôle à l’image que l’on voudrait avoir ?
Pourquoi ne pas se concentrer au lieu sur tout ce que ce même corps peut nous apporter, nous permettre de réaliser et d’accomplir ?
Je sais intrinsèquement comment on se sent, pour avoir passé une bonne partie de ma vie à me cacher, à détester mon corps, qui ne répondait à aucun standard de beauté dans notre société. Bien sûr, plusieurs me disaient : « Tu as un si beau visage, tu n’aurais qu’à perdre du poids pour être vraiment belle ». Mais toujours avec ce regard critique en tête, je jugeais de plus en plus mon corps.
Il y a eu beaucoup de cheminement, de transition et énormément d’amour et de bienveillance face à mon corps, que j’ai appris à aimer profondément. Me voilà prête aujourd’hui à partager une photo de moi en maillot dans mes stories. Je n’aurais jamais cru faire cela un jour… J’avais simplement envie de partager mon bonheur et de montrer la puissance et la beauté unique d’un corps différent.
La première étape est de transformer toutes les pensées négatives que l’on a face à son corps en les neutralisant. Moi, je détestais mes cuisses, profondément… J’ai commencé par les regarder dans un ensemble et me dire qu’elles sont fortes, puissantes et avec de la texture. Mes cuisses sont uniques et portent en elles tout le cheminement que j’ai réalisé depuis ma naissance. Quand je les regarde maintenant, c’est avec beaucoup plus de détachement, car j’ai compris que je suis plus que mon corps.
Et toi, quelle partie de ton corps as-tu envie d’aimer en premier ? En commençant par neutraliser tes pensées et, par la suite, par y ajouter du positif et énormément d’amour, tu y parviendras. Crois-moi !!!
Ju xx